得了耳鸣要注意远离噪音,保持耳道清洁。人们应该远离日常生活中的噪音,尤其是耳鸣患者。远离噪音是最基本的方法,不要经常去一些嘈杂的娱乐场所或铁路、工厂等。
这些嘈杂的环境会损害内耳神经并引起耳鸣。听音乐的娱乐不是太大声。