如果真的对一些事物看的很模糊,最还还是去配一付眼睛,避免眼睛度数的继续增加。平时注意不要长时间的上网,看书,每隔一段时间都要进行一下其他的活动,比如和周围的人说说话,远眺一下都可以有效的缓解眼疲劳。
坚持每天做眼保健操,上下午各做一次,对缓解眼疲劳有很好的效果。