可以试着做这3个站着瘦肚子的动作,动作1二十次站姿转体,动作2二十次左右屈体,动作3十五次深蹲,坚持做这些动作肚子上的脂肪可以减掉。
平日要长期待在办公室的女性,坐姿要端正,平常走路和站立时,记得用力缩腹,再配合腹式呼吸。