长期便秘会引发痔疮等肛肠疾病。痔疮需要积极的治疗。建议平时在生活和饮食上注意一下,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
食物方面可以多吃蔬菜,水果,粗粮等,少吃辛辣食物,便后方便可用温水坐浴,可用毛巾热敷,平时多做一下提肛运动,避免久坐、久站。