孕期老公不在家就失眠怎么办呢

用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性。睡前不看兴奋刺激性节籍及音像视频等，每晚睡前可听听轻音乐或喝杯热牛奶，可促进睡眠。每天坚持适当体育锻炼，促进新陈代谢。

严重，需要进行封闭治疗，一个辅助的控制行为的手段。手术治疗在行内算是一个探索的方向。精神病是个慢性病，学科进展也比较慢，治疗起来会比较困难。所以不能心急，要循序渐进。

青少年的抑郁的表现大多数情绪都比较低落，对什么事情都提不起兴趣，同时可能会存在睡眠的障碍，也可能会存在着意识上或者是情绪上的人格障碍。其实最主要的还是在于家长的引导的。

男性朋友们失眠，大概是由于自己的生活习惯，还有生活压力比较大所导致的，所以首先可以吃一些比较清淡的食物，比如说小米粥对于睡眠有非常好的作用，而且对于男性朋友们来说，一定要注意自己的生活习惯，一定要戒烟戒酒，多吃一些水果和蔬菜，对于治疗失眠都是有帮助的。

改善对事物的认知，当个体在认知，思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消极的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个视角，常怀看到另一番景象，心理压力也迎刃而解。

躁狂症主要以情绪高涨易激惹，并伴有随境转移注意力不集中思维奔逸等多种表现。分轻躁狂和复发性躁狂。有无精神病性的躁狂对临床治疗效果也不同。可以专业机构药物治疗或心理治疗。可以根据病情长短和分型对症治疗。

性冷淡是因生理或心理原因而导致的性欲缺乏。如果生理性的性冷淡常常是因为雌性激素分泌不足所致。可以在医生的指导下规范使用补充雌激素。但现实生活中有很大的比例的性冷淡是由于心理因素所导致，这就需要夫妻双方加强沟通，在性生活过程中，要加强配合。尤其要做好前戏工作，夫妻双方的注意力要高度集中，性生活过程中要充分享受性快乐。尤其男方要有充分的爱心和耐心，采用适当的办法，充分激发女性的性兴奋。

表现在认知、情感、意志行为方面的异常。认知异常可变现为幻觉、错觉、感知综合障碍、思维形式、思维内容、思维逻辑障碍等；情感与周围环境不协调，情感淡漠；意志行为一般衰退，还可表现为离奇古怪的行为。

产后出现抑郁的症状之后需要家人进行支持治疗，例如鼓励、安慰及关心等，病人在得到大家的帮助与支持之后，缓解不良情绪的困扰，更加有效促进身体的康复，要和周围的人进行沟通与倾诉，这样才能够预防出现更严重的抑郁反应。

如果选择药物治疗，那就请规范的用药，不能频繁换用，坚持足量足疗程原则，已经在当地用药，与就诊医生建立定期就诊的习惯。另外，焦虑属于神经症性障碍，从长远的角度说，一般以心理治疗为主，药物治疗为辅的。如果能在当地找个心理医生进行心理治疗，是非常不错的选择，其中的森田疗法、认知行为疗法、正念疗法都不错。