肠胃胀气都是由于消化不良、胃的消化功能出现问题,就会导致体内气体量增多,从而产生嗳气、排气量增多、腹胀、肠胀气、肠鸣等等症状。
平时可以多吃开胃的食物,例如苹果、橙子、木瓜、甘蔗、桃子,也可以多吃健脾胃的食物。