问答详情
首页
>
消化内科
>
消化内科
问
患者提问
吃啥最有效的改善便秘
我最近上厕所的时候老是感觉到便秘,我想用食疗,我想问问吃啥最能改善这个病啊?
提问时间:2020-05-01 19:17
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
粗纤维食物如:地瓜、芋头、小米、玉米等。蔬菜水果,摄入膳食纤维。尽量避免吃辛辣刺激的食物,如:咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
清晨空腹喝杯温水(蜂蜜水也可),平时注意减轻压力,别让精神过于紧张。
相关问答
热门
急性胃肠炎一般有什么症状
肠炎一般会出现拉肚子的症状,急性胃肠炎引起的轻型腹泻,一般状况良好,每天大便在10次以下,为黄色或黄绿色,少量黏液或白色皂块,粪质不多,有时大便呈“蛋花汤样。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻,每天大便数次至数十次,大量水样便,少量黏液,恶心呕吐,食欲低下,有时呕吐出咖啡样物。如出现低血钾,可有腹胀,有全身中毒症状;如不规则低热或高热,烦躁不安进而精神不振,意识蒙眬,甚至昏迷。
速看
肠胃火灼感便秘是是什么症状
肠胃火灼感便秘考虑是有浅表性胃炎或是胃溃疡引起的,与饮食不节或是幽门螺旋菌感染引起。平时生活中要注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用抗病毒类的药物进行调理和治疗。
速看
胃胀气检查多长时间
不能确定。常由饮食不节、饥饱失常、饮食不卫生、饮水量太少或纤维素食物进量太少、生活作息不正常、吃的太油腻、压力过大等引起。一定要及时治疗。
速看
胃息肉能手术恢复吗
可以。胃息肉手术多半是指胃镜下行息肉电凝电切术,这种手术属于微创手术,一般在术后要禁食24小时,24小时后可以进流质的、凉的食物,其整个恢复时间为7天左右。
速看
反流性食管炎得花多少钱
治疗的费用需要2万元-5万元左右,医院不同收费标准也就不同,患者病情程度也会影响治疗价格,同时各个省份的消费水平不同,医院治疗的费用也是不同的。
速看
便秘哪个医院看的好
到当地的三甲医院做一个检查后对症下药是最好的。患者适当休息,进食易消化的食物,禁食油煎和刺激性食物。具体的肠炎病情确诊需借助肠镜进行检查。
速看
慢性非萎缩性胃炎是什么意思
慢性非萎缩性胃炎是由多种原因引起的一种胃黏膜的炎症,临床上较为常见。慢性非萎缩性胃炎的胃黏膜无萎缩,一般表现为普通的胃炎,病情相对较轻,通过常规治疗,可达到完全恢复的效果。
速看
直肠恶变晚期症状表现有哪些
中、晚期直肠恶变除一般常见的食欲不振、体重减轻、贫血等全身症状外,尚有排便次数增多,排便不尽、便意频繁、里急后重等恶变肿局部刺激症状。恶变肿增大可致肠腔狭窄,出现肠梗阻征象。
速看
肝硬化能吃瓜子吗
肝硬化能吃瓜子。平时需要注意,无条件戒酒、禁食辛辣、肥腻、腌制、海鲜类食物及动物内脏,少吃鸡肉,狗,羊肉,少喝饮料及生水。要多吃些清淡的,有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。
速看
慢性肠胃炎好了可以喝牛奶吗
可以喝牛奶的,没有影响的,多喝点小米粥对于肠胃好得了慢性的肠胃炎,如果大便次数多,大便很稀或大便不成形,可以服用药物治疗。平时要注意保养,不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,保持饮食规律,戒烟酒,尽量进食一些营养易消化的食物,保持心情舒畅,多参加户外运动。