有轻度抑郁症怎么办

这个要考虑通过药物解决的，比如使用安定等，或者刺五加等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的病人还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛。

那是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息生活起居饮食宜规律，牛奶中含有两种催眠物质，每天晚上睡前多喝点牛奶。

这个没有必要特别去老年的医院，一般也不会单独设立老年精神疾病医院，因为对于精神病性的疾病，通常多起病于青壮年，所以通常就是有专业的精神机构，这个可以直带老人去当地的专业精神机构就诊就可以的，对于精神病性的疾病的治疗，主要就是药物治疗为主，像是幻觉可以服用合适药物等药物，需要在医生的指导下规律用药，是可以控制和消除症状的。

中医治疗甲亢性精神病的方法有：调整机体的免疫功能、调节神经与体液系统的功能活动、抑制能量代谢、抑制甲状腺素的分泌。通常使用疏肝理气、清肝泻火、健脾化痰、滋阴降火、滋补肝肾、宁心安神、祛痰散结、活血通络、驱除邪毒等多种方法、多个环节，借以达到调整人体内环境失调的病理状态。

主要是焦虑和抑郁症状，存在消极意念，建议及早到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。广泛性焦虑总体治疗原则仍然是药物治疗和心理治疗，药物治疗跟惊恐发作的治疗药物没有太大的区别，但是在心理治疗上和惊恐发作是不一样的。

中医治疗人格分裂作用小、标本兼治。人格分裂属于精神疾病的表现，精神疾病不易治好且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，应该采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

癔症以精神症状为主，有情感暴发，在精神因素作用下急性发病，表现为哭、笑、打滚、喊叫等。情绪转变迅速，常伴有戏剧样表情动作。分离，是指对过去经历与当今环境和自我身份的认知完全或部分不相符合。转换，是指精神刺激引起的情绪反应，接着出现躯体症状，一旦躯体症状出现，情绪反应便褪色或消失，这时的躯体症状便叫做转换症状，转换症状的确诊必须排除器质性病变。

心理障碍属于心理疾病的一种，尽可能多和朋友交流，多参加体育锻炼，提高身体素质，有心事要跟家人商量，求得他们帮助，要保证良好的睡眠，生活要有规律，注意休息，寻找适当的发泄方式。

神经紊乱能治好的，神经功能紊乱主要的原因是思想有压力，精神过度紧张所致。一定要适当的放松一下自己的情绪，不要有太大的思想压力。必要时可以适当调节一下。平时进行体育锻炼，多吃蔬菜，水果，多喝水，避免精神压力过大。

社交恐慌不治疗是不能好的，社交恐慌是不需要住院治疗的，除了去正规医院看心理医生还需要选择药物进行治疗，也可以进行自我调节。社交恐慌自我调节方法，积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己。