吃什么东西对脊柱畸形好

踝关节损伤不仅会造成运动功能障碍，严重者还可能造成神经、肌肉系统的损害。目前可采用中药治疗，固定治疗，药物治疗，局部治疗等方法。对于轻度至中度的韧带撕裂者可服用解痉止痛药物，镇痛药等进行药物治疗。

服药局部：同外用药作用机理肖似，少有可对滑膜病变进行有效治疗的用药。药物治疗：仔细查看药物的功效主治，如指挥因滑膜炎引起的疼痛、肿胀、积液等，则表示此药物仅有消炎缓解症状的作用。

药物治疗，在早期，局部已经出现红肿热痛，要积极给予抗生素类的药进行输液，局部可以用药物外敷消肿止疼，配合中药，清热解毒，消肿止疼的药物内服和外用；截肢术，适用于一肢多处骨髓炎，合并多数窦道，久治不愈或因慢性炎症长期刺激局部皮肤发生恶变者。

保守治疗，保守治疗主要是让踝关节处于极度跖屈位进行石膏固定，使跟腱断端接触，自行愈合；手术治疗，手术的治疗方法有好多种，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况而定，包括各种肌腱缝合术以及选择邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术。

可以用理疗方法去治疗，如果是急性期，可以用超短波疗法治疗，慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入治疗；针灸疗法，有很好的神经调控能力的修复，效果不错。

初期肩周炎一般是保守的治疗措施，而且效果也是令人比较满意的，因为在初期的肩周炎症状是比较轻的，所以可以使用局部的温热毛巾进行热敷，或者贴活血化瘀的止痛药来适当的缓解，在根据情况进行肩关节的拉伸活动，从而促进肩关节的快速恢复。

可以选择按摩护理。适时活动手，并自行按摩。按摩小臂肌肉，手部的肌肉都是在小臂上，我们可以用手按摩小臂的肌肉，从而缓解远端的压力，减轻疼痛。在按摩的时候一定要力度适当，不要用力太猛。

不要饮用寒凉的食物，要多喝水。生活上是不要干太多的累活，但是也不要久坐。要经常性的锻炼肩关节的上举和外展的动作。也不要吃高脂肪以及油腻和油炸的食物，海产品等。

每天要做头的米字型运动，就是低头，后仰，左倾，右倾，绕圈，然后头画圈，一点要用一点力，感觉你的肌肉很紧!每天做几次，每次至少5分钟。

患者平时要多吃些有利毒物排泄和解毒的食物。如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等利水之物，可以促使毒物排泄。不要吃辛辣，刺激的食物，也是要忌烟忌酒的。