女性朋友卵巢发育不全,就要多吃、常吃一些对女性卵巢发育有好处的食物,譬如姜汤或者羊肉。卵巢发育不全的女性朋友在月经完后,每天要多喝一些使用红枣、桂圆泡的水。
可以常吃一些黑豆和糯米熬的粥,在粥里面放进适量的黑豆、黑糯米、红糖。这样有助于益气补血,还可以治疗贫血。