如何运动可以减轻脂肪肝

沈阳看肝病好的医院有：沈阳军区总医院，中国医科大学附属盛京医院，中国医科大学附属第一医院，辽宁省人民医院，中国人民解放军第二〇二医院，中国医科大学附属第四医院。

脂肪肝的病人首先应该严格戒酒，饮食应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证身体摄入充分的维生素、微量元素以及矿物质。平时的食谱要注意荤素以及粗粮和细粮的搭配，饮食多样化，以蛋、奶、鱼和蔬菜水果为主，烹调时尽量少用油。

幽门螺杆菌跟胃溃疡还有十二指肠溃疡有密切关系，幽门螺杆菌是可以传染的，主要通过唾液传染。十二指肠溃疡也不会传染，如果是幽门螺旋杆菌感染引起的，幽门螺旋杆菌有传染性，因此患了胃疾病一定要去医院检查治疗，才能够排除是否具有传染性。

酒后胃痛，如果不是十分严重，酒后吃一些保护胃的中药或者西药都是可以的。如果家里没有药物，可以进食饼干、馒头或者比较稀的碱液来中和过多的胃酸吸收酒精，也可以喝杯蜂蜜水来解酒。

要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。多吃些清淡的食物，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

这要根据胃出血的具体发病情况而定，如果病灶发生在胃肠消化道，尤其是胃溃疡、十二指肠溃疡的，在引用牛奶时，对于胃肠刺激，引起胃酸的大量增加分泌，致使胃出血二次复发，这样的就不应该喝牛奶了。

可以起到缓解的作用，还是要注意饮食问题，药物按时吃。一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。注意饮食啊，否则治疗效果不好的。

浅表性胃炎是胃炎的一个类型，为消化系统常见病，可因嗜酒，喝浓咖啡，胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。病人可有不同程度的消化不良症状，当浅表性胃炎伴有糜烂的时候，病人可能会出现腹痛，恶心，呕吐等等的症状，个别的病人可能还会出现消化道出血的情况。

胀气，打嗝的情况，考虑是因为消化不良导致的。食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等。忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意饮食温度要冷热适宜，避免暴饮暴食。

老人便秘出现出血并且颜色是鲜红的，一般血和便分开的话是痔疮，血和便混在一起的话，考虑直肠或者肠道出血可能性大，是暗红色的血才考虑是胃的问题到正规医院挂号，肛肠科或者消化科检查一下，常见因素是痔疮和应用痔疮膏进行治疗，饮食注意清淡，避免刺激食物。