左腰肌劳损怎样治疗好

脊柱侧弯手术效果好，除一系列复杂先天性畸形，矫形效果理想。术后在康复指导下进行肌肉力量训练，如游泳、锻炼四肢肌肉力量。饮食无需特别忌口，但应避免吸烟，以免影响骨质愈合。

部分身体还有一些肿块，因此可能会出现便秘，尿频等症状。建议还是做相对应的影像检查，进一步的明确病因，可以做一个穿刺活检，这是确定病理的手段。平时注意多休息，尽量不要熬夜，饮食清淡，辛辣刺激的食物不要吃，保持愉悦的心情。

临床工作中多见于机体劳累及腰椎颈椎病变退化，压迫周围神经功能，出现疼痛活动受限不适表现现象。针对性治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予消炎止疼对症处理，针灸理疗辅助。

会出现颈椎僵硬、疼痛、活动受限：比如说“落枕”颈部过伸时可产生剧烈疼痛，并可向肩胛或枕部放射。一侧上肢有疼痛或感，但很少两侧同时发生。

i颈椎小关节紊乱只有一种类型。颈椎小关节紊乱通俗的讲就是颈椎轻微的错位，也称为小关节滑膜嵌顿。多由于轻度的急性颈部扭伤，是滑膜嵌入小关节之间，造成小关节交锁或者是脱位使颈椎活动受限，伤后立即会发生异乎寻常的剧烈疼痛，病人无法忍受，往往屈身侧卧，情绪紧张，颈部肌肉紧张不能活动，生怕别人触碰或者是搬动。颈部任何的活动，咳嗽、震动都会使疼痛加重，滑膜上端的肿胀可刺激位于颈椎椎间孔内的神经根产生放射性的疼痛。

挂骨科。斜位片则可显示椎间关节间隙有相对增宽或狭窄现象。考虑为颈椎小关节紊乱症的患者，经治疗棘突偏歪得到纠正后，症状消失或明显好转，即可确立颈椎小关节紊乱症的诊断。

这个治疗方法也是根据狭窄的程度可以采用不同的治疗，如果患者病情比较轻微，主要可以采用理疗，如过患者病情比较严重的话就可能需要手术来治疗了。

可以配合小针刀的物理疗法来治疗。平时要尽量多运动，比如打羽毛球等。不要长时间低头看书以及玩手机等。可以多吃买一些含有维生素和含钙多的食物。

1年-10年左右。治疗的时间和治疗的方式有关。对有症状的腰椎管狭窄多主张行早期手术治疗，因为认为该病总是进展性的，然而，近年来的研究结果表明，应先行一阶段保守治疗后再确定是否需行手术治疗，保守治疗的时间一般会比较长。

主要有肩部疼痛，多为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧且呈持续性，疼痛以夜间重。肩关节活动受限以外展，上举，内旋明显。怕冷，压痛，肌肉痉挛或萎缩。