抑郁症导致的失眠怎么办

强迫症是一种焦虑症。它是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。它的特点是有意识的强迫和反强迫并存。一些毫无意义的想法或冲动，甚至违背自己的意愿，不断侵入病人的日常生活。尽管病人体验到这些想法或冲动来自他们自己并强烈抵制，但他们不能一直控制它们。他们之间的强烈冲突使他们感到极大的焦虑和痛苦，这影响了他们的学习、工作、人际交往甚至日常生活。

中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果。

这个可能还是要提供的详细一些的了，因为精神障碍是一种总称，包含了很多的疾病的了，比如脑器质性精神障碍，成瘾性物质导致的精神障碍，应激导致的精神障碍，分裂症，情感性疾病，都是属于的了，而不同的问题，可能治疗是不同的了的。

躁郁症一般指双相障碍。双相障碍属于心境障碍的一种类型，躁郁症采用药物治疗和心理治疗相结合。躁郁症属生物学疾病，早期以药物治疗为主，可以应用控制情绪的药物，情绪、行为达到稳定的状态。

躁郁症属于一种心境障碍，所谓心病还需心药来医，单纯的药物治疗效果很有限，如要从根本上解决问题，还是需要寻求心理咨询师的帮助，心理老师愿意倾听帮您完全解开病人的心结，让您从此摆脱躁郁症的折磨，过更幸福快乐的生活。

厌食型。如果出现没有饥饿感，进食无味，饭后肚子发胀，打嗝，出现恶心，呕吐，反酸水，烧心等症状，并长期按照胃病治疗没有效果，就要考虑是厌食型精神紊乱。抑郁型，这类型的病人会出现坐立不安，不愿见人，多愁善感，焦虑，恐惧，没有兴趣，缺乏自信，苦闷压抑，幻听幻觉等症状。焦虑型，这类型病人会出现易激怒，烦躁，爱发脾气，情绪波动大，坐立难耐，心神不宁的症状。

妄想型发病较单纯型或青春型晚、起病多缓慢、常以敏感多疑开始，如怀疑别人陷害他，议论他。常有各种妄想和幻觉，以被害妄想，关系妄想、物理作用妄想，及评论性幻听多见。情感不稳定，行为常受妄想幻觉支配，有时会有攻击、自伤行为。在青春期发病，起病缓慢，表现孤僻怪诞。

社交恐惧可以采用以下方法；转移注意力、可以每天设定一个交谈的小目标、到人多的地方去、不要苛求完美、鼓励自己去参加聚会、学会倾听。也可以找心理医生，进行心理疏导。

如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是放在这些不良事件上。而是要适当转移自己的注意力，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

平时适量的运动一下，增强身体体质。晚上睡觉前可以喝杯牛奶，不要喝酒或喝茶。晚上睡觉前坚持用热水烫烫脚，促进血液循环。平时可以多吃一些粥，粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化，调养肠胃，延年益寿，再适合中老年人不过。也可以在粥中加入一些助眠的材料更是对种老年人的健康和睡眠大有裨益。