得颈椎椎管狭窄最好治疗方法

可以配合小针刀的物理疗法来治疗。平时要尽量多运动，比如打羽毛球等。不要长时间低头看书以及玩手机等。可以多吃买一些含有维生素和含钙多的食物。

1年-10年左右。治疗的时间和治疗的方式有关。对有症状的腰椎管狭窄多主张行早期手术治疗，因为认为该病总是进展性的，然而，近年来的研究结果表明，应先行一阶段保守治疗后再确定是否需行手术治疗，保守治疗的时间一般会比较长。

主要有肩部疼痛，多为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧且呈持续性，疼痛以夜间重。肩关节活动受限以外展，上举，内旋明显。怕冷，压痛，肌肉痉挛或萎缩。

在患者受到半月板的损伤之后，往往会在特定的体位出现疼痛的现象，等到患者将体位改变了之后疼痛就能够消失。还有一部分的患者在受伤之后会出现关节肿胀的情况，而且外侧会非常的显著。

一般可以采用保守的自我按摩治疗法。同时需要针对关节的功能练习，其包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转的运动。当肩部疼痛感明显减轻而关节仍然僵硬时，需要在全麻的方法下松解，达到恢复肩部活动的范围。

触诊：最明显的特征也是触诊最容易被发现的特征就是手指，手背等肌腱部位有没有鼓包，这个鼓包一般在手指伸直的情况下会消失，握拳的时候会比较明显。

病轻可采用制动，热敷，理疗或局部封闭等保守治疗。如果想要恢复的快的话，治疗要和日常生活与饮食相联系，尽量连续工作时间不要过长，饮食应该清淡，多吃富含蛋白质及钙质食物。

半月板损伤不治不会好。半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈。只有少数边缘撕裂者，可能愈合。所以半月软骨一旦损伤，经常出现膝关节酸痛、关节交锁和影响劳动时，应及时的治疗。

脚踝滑膜囊肿，主要是由炎症感染造成的，及时用药治疗观察，以免延误病情。在治疗期间，避免着凉都有利于改善症状的，口服药物没有好转的情况下，是及时医院检查对症治疗。

尾骨骨折建议可以采用保守治疗，尾骨骨折一般不需手术治疗，多采用保守治疗。骨折无移位，卧床休息3周左右，如果不见好转，建议到医院进行复查治疗，一般1个月左右症状即大部消除，以后要慢慢调养。