焦虑症一般到医院的精神科进行检查,平时也不要太害怕,焦虑症不是什么绝症,只有配合医生的治疗,最后是可以康复的,平时要注意调整好心态,不要随时被一些事所牵绊,在生活中可以找个东西来转移注意力,不要过分警惕。