晚上睡觉多梦这种表现最常见的原因还是跟精神紧张,精神压力大这类问题有直接关系。如果从中医角度考虑的话,心脾两虚,心肾不交,还有痰热上扰之类的问题都是有可能的。
存在的话,自己首先要做的就是保持一个好的心态,另外适当加强身体锻炼,饮食方面营养均衡也是有帮助的。如果想用中药调理的话,需要提供一下更全面的症状,才好准确判断。