高血糖吃什么主食

内分泌失调的饮食禁忌有：垃圾食品、洋快餐少吃；会让你皮肤消沉的食物少碰；碳酸饮料不宜多喝、油炸食品含致癌物质能不吃就不要吃；烧烤好吃但对健康不利；过夜的食物含有害物质会让免疫力降低。长期食用会降低寿命。

淋巴性细胞甲状腺炎主要症状有乏力，食欲不振，疲倦，甲状腺肿大等。建议积极配合医生治疗，如果甲状腺只是轻微的肿大而且没有明显的症状，是可以暂时不用治疗的，如果症状明显，甲状腺肿大的厉害，一定要用药治疗，在医生的指导下合理用药。注意饮食清淡点，不能吃辛辣刺激的食物，包括烧烤、油炸食品等。

甲状腺炎是以炎症为主要表现的甲状腺疾病，包括感染性和非感染性。甲状腺炎的临床分类多样，按起病快慢分为急性化脓性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎和慢性甲状腺炎。早期时病多急骤，呈发热，伴以怕冷、寒战、疲乏无力和食欲不振。最为特征性的表现为甲状腺部位的疼痛和压痛，常向颌下、耳后或颈部等处放射。

高血糖需要注意低糖饮食，少量多餐，适量运动，配合口服降糖药或者胰岛素治疗，糖尿病不能吃高糖分的水果的，不要吃西瓜及葡萄低糖分的水果可以吃的，不过需要注意的是要监测血糖看看怎么样的。

大脖子病又称甲状腺肿大，这种病的主要原因是碘缺乏，所以又称为碘缺乏性甲状腺肿，患有大脖子病的病人在日常生活中应给予高纤维素的食物，如：蔬菜、水果、麸皮、梅子汁以刺激肠道的蠕动。

长期熬夜，不良情绪，饮食不当，经常吸烟等都可能造成内分泌失调，女性在特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种女性内分泌失调。

女性失眠多梦多属于神经衰弱，是睡眠障碍的一种类型。或是心里多虑引起的，或是气血不足或是压力过大导致的，失眠多梦要及时调节，可睡前三小时应适当运动，缓解大脑神经。做好心理调解。

内分泌失调是身体内各种激素不正常。各种激素通过反馈调节机制保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。

引起多梦的原因有：首先是神经衰弱，突然间受到了极大的精神创伤，或者是由于长期精神压力过大、过于紧张焦虑，长期居住在嘈杂的环境中都可以引起神经衰弱。其次是气血不足会导致女性多梦，可以多吃一些补气血的食物。

晚上睡眠很浅，有一点动静就会醒，那么出现这样的问题，多是与神经衰弱有关，可能是因为这段时间过度用脑造成的，也可能是经历了什么事情，让你过于紧张焦虑，压力太大的因素。可以服用一段时间的药物调理一下同时要注意多休息，保持情绪稳定，避免出现太大的波动。学会缓解学习生活中的压力。