神经衰弱大部分是因为经常熬夜,精神压力太大,家庭不和睦等原因引起的。要注意休息,养成早睡早起的良好生活习惯。每天要坚持锻炼一个小时左右。
保持良好的心态,多和家人沟通。症状明显,需要及时就诊。在医生指导下,采取合适治疗措施。