老年人糖尿病吃什么好

可供糖尿病人选食的蔬菜：大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、海带等。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。

板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。街边的糖炒栗子，饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖，糖尿病就别吃了。板栗炖鸡虽然好吃，也很有营养，但是对糖尿病人来说却不是一种安全的食品。

女性内分泌失调的意思就是卵巢功能不好，或者是有甲状腺的问题，导致月经失调了，月经量多，或者是月经不来，或者是月经量少，这些都称为内分泌失调女性内分泌失调。正常的各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调。

甲亢是一种由于甲状腺激素分泌亢进而引发的内分泌疾病，造成严重的身心损害。甲亢如果不加治疗，容易导致心血管系统损害，导致骨质疏松，引发感染，甲亢本身也有许多严重危害，比如脖子肿大，甲亢突眼等等，都会带来健康和生活上的许多危害。对于甲亢病，尽早治疗是保证其尽早康复的关键。

大粗脖子病可以采用中西医结合的方法进行治疗。采用中药治疗可以缩短疗程。西医治疗一般需要1.5到2年，中药一般只需要6到9个月；复发率为40-60%，采用中医治疗抗复发对突眼、甲状腺肿大、结节有明显治疗效果，西医无药；可以提高机体免疫功能。

桥本甲状腺炎亦称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。桥本氏病并具有家族遗传性。查甲状腺过氧化物酶抗体以及甲状腺球蛋白抗体，抗体都是明显增高的。

甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，在药物治疗的基础上。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。

在熬粥时添加点粗粮，一是没有精加工的糙米、全麦等，另一种是各种杂粮，玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦及各种杂豆，不仅膳食纤维丰富，而且能明显降低升糖指数。另外，尽量保持豆子、谷物的完整性，不要煮得太烂。

孕期糖尿病可以吃的水果要选择低糖水果。并且要弄清血糖控制好坏，做到病情允许才吃。如果控制良好，可以适当吃些青瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、樱桃等。

糖尿病应控制饮食。降低血糖，其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃。此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧麦、萝卜糕等；尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病人特别需要忌口的。