可以适当的下床活动,收腹带,可以下床的时候带,上床,休息的时候可以去掉收腹带,不要剧烈运动,平时多做做缩阴道缩肛门的动作,产后42天常规的复查。
避免任何增加腹压的运动,用力咳嗽,用力排便,从事重体力活动,以防止引起以后子宫脱垂。