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患者提问
腰肌劳损不能做的运动
我的腰的左边从背的中间一直到腰部一条都有痛,说是腰肌劳损,这种病不能做哪些运动呢?
提问时间:2020-05-01 18:50
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
肌劳损是不可以做激烈的运动的,仰卧起坐的主要用力就是靠腰部来发力气的,不要做这种运动,还有呼啦圈之类似的运动,可以做一点小重量的硬拉,开始可以不负重,就空手做。
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