哺乳期的女性最容易出现便秘的症状,尤其是在产后的2-5天,对于哺乳期便秘的饮食处理方法就是多喝汤、饮水。哺乳期便秘时要对饮食多做调整,每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配。
在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等,以增强润肠通便之功。