坐骨神经痛得原因有哪些

香蕉有丰富的微量元素，有清肠解便秘的功效。椎间盘突出要注意钙元素的摄取，日常饮食多摄入钙含量高的食物，例如：牛奶、虾皮和豆腐。摄取新鲜的蔬菜，保证维生素的摄取。

腰椎增生应该多吃一些板栗，橄榄，小虾，海带，燕麦等食物。另外日常生活中也要多喝一些牛奶，多喝一些酸奶，有利于钙的补充，注意营养的均衡。

腰椎增生一般通过保守治疗即可治愈的。腰椎增生的目前的治疗方法很多，主要分为手术和保守治疗。首先不推荐手术治疗，因为腰椎增生不是一次性切除可以根治的，腰椎增生是人体自生现象，有可以能会复发。

1百-2百元。腰椎小关节紊乱检测费用和患者选择的检测方法有关系。X线片可见小关节不对称，关节间隙增大、重叠、退变增生，检查的费用就会比较高一些。

1千-1万元左右。腰椎小关节紊乱的保守治疗费用和患者的患病程度有关系。如果患者的症状比较严重，腰痛剧烈，腰部活动受限，不能动弹，治疗的费用就会比较高。

有完全康复的可能。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，严重者必须采取手术的方法进行治疗。对于你现在的情况，要生活规律，避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重，改正不良的坐姿，适当进行腰背部的伸展锻炼。

腰间盘突出症状出现后首先应注意患者腰部的保暖，可以买医用的理疗带戴在腰上防止着凉。另外患者休息用的床不宜过软，应尽量在硬板床上休息。

此病采用中医综合疗法效果好，早期采用手法、针灸、药物治疗。晚期或反复发作，可采用小针刀疗法。小针刀疗法：应用疏通剥离法、切开剥离法、横行铲剥法，治疗1~3次。个别患者炎性肿胀明显者，配合局部封闭1次。

骨质增的种类有非常的多种，所以选择的治疗方法也会不同，骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等等软组织变性，然后退化，关节与骨的边缘形成骨刺、滑膜肥厚等等。

保守治疗：包括中医治疗、物理治疗、牵引法治疗、口服药物治疗等。手术治疗：可分为前外侧路手术、前路手术、后路手术，根据患者病情可选择不同的手术形式。