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患者提问
只吃菜不吃饭能减肥吗
最近身体变胖了,打算减肥,想问一下只吃菜不吃主食可以减肥吗?
提问时间:2020-05-21 19:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一个人的体重,是取决于每天摄入了多少热量,以及支出了多少热量,当摄入的值低于支出的值的时候,就比较容易减肥。米饭确实会给身体带来很多的热量,少吃米饭或者是不吃的话,确实对于减肥有一定的帮助。
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