头晕无力,可能和贫血,血压低,血糖低有关系,也有可能是和睡眠不好或者脑供血不足等有关系。平时在饮食上可以多吃一些牛奶,豆制品,牛羊肉,蛋类等富含蛋白质的食物,多吃些水果,要注意荤素搭配,不要偏食,不要熬夜,保证睡眠,多参加户外运动。
也可以去医院做血常规、血压、血脂、头部ct等检查,确定病因以后,再选择合理的治疗方法。