反应性抑郁症如何治疗

治疗青少年焦虑症可以通过保持乐观的心态来实现：积极乐观的心态可以选择深呼吸和幻想不失为缓解青少年焦虑症一剂良药，不过他们是两种不同的缓解方式。对于青少年焦虑症病人而言，在被焦虑症困扰不堪的时候，可以尝试做一下深呼吸，彻底的放松自己，这对于舒缓压力，缓解病情，远离焦虑和紧张有重要的意义。

产后抑郁症的原因比较多，而且因素也不固定。首先，可能是心理因素，很多女性在产后心理压力比较大，经常会出现一些焦虑的情绪，因为宝宝哭泣或者是喂养等问题，就造成了较大的压力，有可能导致抑郁症的产生。其次，生理上的改变，怀孕期间女性的激素和荷尔蒙会增高，而在产后这些因素会迅速的降低到以前的水平，会导致抑郁症的现象出现。

急性期发作后，病人肢体失去控制，运动功能完全丧失，护理工作重点应放在良肢位摆放、关节被动活动及心理护理上。随着病情的控制，患肢开始出现运动，但这种运动是伴随着痉挛的刻板运动。此期病人一般都可以离床去运动疗法室进行康复训练，因此痉挛期的护理要点主要是指导病人翻身、起坐、移乘及自我功能锻炼。

吃酸枣仁对失眠有一定的疗效，服用酸枣仁的话，建议可以是把酸枣仁用粉碎机打碎，然后用水冲服，每日晚间临睡前服用，对失眠的有效果的，可以连续的服用对症药物，这是没有毒性。

学生失眠多属于压力大等引起，多放松身体，多散心，多做自己喜欢的事情，睡前要保持心里平静。注意中午之后的饮食，不要喝茶和咖啡等刺激性饮料，晚饭不难消化的食品；争取每日都进行锻炼，不少30分钟的有氧运动，保证可以出汗效果为佳。

心理因素最为严重，大部分患上被害妄想症的人都是小时候家庭的不完全或受到长辈们不好的眼光，对他们产生猜疑，内心对被人防御很强。往往处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍，坚信自己受到迫害或伤害，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。

在江苏的医院里治疗都还是不错的，可以根据自己的情况选择。在心理治疗中，治疗师通过建立良好的医患关系，倾听，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内五-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。

饮食习惯的改变会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等。孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。

大学生心理障碍产生的原因：是适应不良引起的。当大学生从高中时管教严格，师生关系紧密，和父母离得近等状态中一下子进入到一个需要自己独立自主学习，除了舍友之外，其他需要自己去建立社交，远离家乡父母，适应新的气候，环境等是容易出现适应障碍的。

病人要避免过度的压力，认知行为疗法或会改善病人的妄想，但也只是辅助性。可以采用精神分析治疗法，可能会对病情有一定的效果。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。