腹痛的主要来自于生活不规律在加上饮食上的一些问题,导致症状只是时间的长短,建议首先一点要改正的是早睡早起,饮食上不要暴饮暴食应该要荤蔬搭配,水分要充足,多吃一些水果,一定要注意肛门地方的卫生,你可以采用便后温水加盐来擦拭进行缓解。