强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关,其中前两项是可以凭借自己能力改善,防患于未然的。为自己构建一个稳定、安全、和谐的生活环境,尽量减少来自于外界的不良刺激,对自己不要过分苛求,待人接物学会灵活变通,注重人与人之间的相互沟通与理解,不断的完善健全自己的人格,都能对强迫症的发生起到一定预防的作用。