社交恐慌有哪些临床症状

耻尾肌锻炼，这节操通过锻炼耻骨尾骨肌，可明显改善性功能，同时还有改善宫腔脏器功能，防止发生压力性尿失禁。开张锻炼，可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。臀部锻炼，健康、结实的臀肌有利于性生活。

产后抑郁考虑的是到正规三甲到医院精神科作进一步检查诊断，如果诊为产后抑郁症的话，那么就需要帮助寻求精神康复方面的专业心理咨询，来有效地消除致病的心理因素，然后，在必要的时候，也可以考虑寻求药物治，这样，会更有利于产后抑郁症的治。

躁郁症的病人经常会感到极度无助，对家庭和工作都会丧失兴趣，不闻不问，但有的时情绪却又突然高涨，让人无所适从，病发成因大多数是因为沉重生活压力和滥用药物所造成的。

躁狂症病人发病的时候思维联想加快，言语增多，一句接一句，出口成章，滔滔不绝，内容丰富，诙谐幽默（思维奔逸），自身感到脑子变得非常灵敏、聪明、反应迅速。自我感觉良好，夸大自己的能力、财力、地位，认为自己有本事，可以做大事、挣大钱（夸大妄想）。

早期失眠可服用帮助睡眠的药物，进行心理辅导，睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠；规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动；睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物；睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目。

与配偶进行充分的沟通很多人之所以会有性冷淡的表现，都是因为他们没有能在性生活中享受到快乐。现在很多人在同房过程中都只顾及自己的感受，并不考虑配偶是否愉悦，维持的时间长了，配偶出现性冷淡也很正常。男女双方一定要进行及时的沟通，多交流才能尽快解决问题。偶坦白自己内心的秘密，曾经如果引起性冷淡的是心理问题，那么本人和配偶需要一起面对才行。

因人而异的，多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，达到心理愉悦的目的。遇到烦心事情绪低落时不要憋在心里，而应想办法疏泄出来。可以自我调节。

癔症是一种很难治的病，如果只进行一些药物治疗绝对不能很好地治疗，癔症在治疗的过程中还少不了自我调节等手段，勤读书，勤用脑，有助于纠正心理不成熟缺陷，读书使人理智，有利于改变癔症性格缺陷者的情感高度不稳定、情感战胜理智的缺陷。

寻找并消除性欲低下的原因。酌情采用中医疗法和心理、按摩疗法，经穴和运动辅助治疗。也可使用中医治疗，调阴阳；补肾气；激活性腺轴。或进行按摩治疗，按摩疗法，经穴、运动辅助治疗。

性欲减退、精神、疾病、药物、过劳、情绪等多种因素有关。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，合理的按排自己的作息时间，避免手淫，避免久坐，避免憋尿、节制性生活。加强体育运动锻炼。