应用心理治疗、行为疗法、可以获得较好的效果。抗焦虑、抗抑郁,改善焦虑,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
支持性和解释性的心理治疗可帮助其认识疾病的性质和消除继发焦虑。