一般脚踝部的滑膜炎是需要采取卧床休息一个月左右的时间的,打个石膏外固定,可口服治疗滑膜炎的药物以及舒筋活血止疼调节神经的药物治疗为好,也可做做按摩推拿热敷理疗来治疗是帮助恢复的,尽量抬高患肢不要走路过多以及负重过大。