强迫症一般是什么蔬菜都可以吃的,平时可以多吃些菠菜,菠菜中含有丰富的镁、维生素以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质,维生素是一种降压营养物质,据专家先容,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。