早射是能吃瓜子的,因为瓜子能补肾。早射可能是肾虚引起,可以加强营养适当补锌,避免经常手淫刺激,可以医院男外科检查,应用补肾固精中成药,饮食清淡加强营养,避免频繁手淫刺激,可以食用牡蛎、羊肾、甲鱼、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、瓜子、猪腰等食物。