关于失眠的危害因素

平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，注意休息、保证充足睡眠。

能吃大米。引起不孕的因素有很多，如输卵管不通、妇科炎症、月经不调、免疫疾病、精液异常等等都有可能导致不孕。可以选择营养搭配合理，荤素食物的搭配要合理，可以吃一些荤腥的食物，如野鸡、虾、龟、鳖、鸽子等，有补血的作用，还可以辅以中药进行活血通瘀。

免疫性肝炎的治疗没有具体时间，因人而异，可以中药进行调理，平时要保护好肝脏，晚上早点休息，不吃油炸辛辣食品，或少吃热性食物，多喝水，注意营养的补充，不要情绪波动太大。

可以通过治疗痊愈的，可以采取中药调理治疗，便秘和结肠炎是相互影响的，是一种直肠和结肠的疾病，有些是长期出现，便秘，排便困难，而有些则是腹泻和便秘交替出现，一般认为便秘性结肠炎的发生是由于脾胃功能减弱而引起的。现在人饮食日趋精现在人饮食日趋精细，外部环境的污染和食物中毒素的增多，都会造成便秘，时间长了就会引起结肠炎。主要的并发症大便出血，严重者还会发生结肠癌。

可以使用雌激素、孕激素做替代疗法。另外还可以使用中医的辩证论法进行治疗。去正规医院进行彻底的检查，根据结果选择最合适的治疗方法，平时要减轻压力，加强营养多运动。

精神障碍具体表现为感知觉、思维、注意、记忆、情感、行为和意志智能以及意识等方面不同程度的障碍。是指各种有害因素所致的大脑功能紊乱，临床表现为精神活动异常由于心理活动障碍，致使病人歪曲地反映客观现实，丧失社会适应能力，或伤害自身和扰乱社会秩序者总称为精神病。

黄体功能不全是可以吃肉的，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等。

宫颈息肉中医食疗，用滋阴清热、利湿止带的方法，在给予内服药的同时，还应配合外治法来加强疗效。对于湿热型的子宫息肉，要用有清热解毒、燥湿止带、祛腐生肌、化瘀止痛的功效的药物。

更年期综合征可以吃瓜子，瓜子属于坚果类的食物，还具有益脑的作用。更年期综合征的人群要保证营养的均衡摄入，要避免食用刺激性的食物，例如辣椒葱姜蒜、浓茶、咖啡、酒类等。选择食用一些具有养血安神作用的食物等，例如动物内脏、红枣、桂圆等。

肝硬化属中医所说的肝阳上亢，肝肾阴虚，瘀血阻络等证型，人参属甘温补气，大补元气的中草药，肝硬化病人，不适合吃人参的。可以吃一些滋阴补气，酸甘化阴的药物。还要饮食控制，不吃辛辣刺激难消化食物，不吃油腻，戒烟酒。