外痔用什么能缓解

可以用一些药膏，补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可；饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，不要过度的吸烟和喝酒。

排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，能够控制在10分钟之内，每天能够定时排便。运动：积极参加一些户外运动，增强抵抗力。