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患者提问
焦虑能吃红薯吗
女朋友最近因为找工作得了焦虑,但是这两天想吃红薯,不知道是否可以?
提问时间:2020-05-22 07:48
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
红薯甜度高,而且吃多了容易胀气,导致胀气的食物。肚子胀满了气,令人不舒服也睡不着,太甜的食物也不适合食用。从营养学的角度来讲,在饮食上注意调整,多以清淡饮食为主,多吃水果和绿色蔬菜。
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