注意口腔卫生,不吃过烫或有刺激性的食物,戒烟、酒;在户外曝晒或在与有害工业物质接触下工作时,应加强防护措施。谷类和淀粉类食品、橄榄油、水果、牛奶和乳制品能降低口腔癌的风险,而肉类和肉类制品却能增加口腔癌的风险。