骨质疏松吃什么恢复快

可以的。改善生活方式：首先需要我们对日常生活中一些不良的生活方式进行调整，比如日常抽烟酗酒的习惯会影响到骨的代谢，这时候应该戒烟戒酒，同时在运动方面，中老年人应该多晒晒太阳，这样有利于促进钙的吸收，从而有利于骨的形成。

应该挂骨科。在平时要注意忌食或少食甜味食品，忌食或少食胡椒、棘椒，忌嗜食咖啡、可乐，忌烟酒，多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶等食物。

椎体骨折：是多发生在腰背部的骨折。老年人骨质疏松时，首当其冲的就是脊椎的椎体，这是因为脊椎体内起支撑作用的骨小梁数量减少、质量结构变得脆弱。一旦有外力的刺激，比如撞击、摔倒，疏松、空虚的椎体很容易出现形态改变，从而发生压缩性骨折。

有运动疗法、药物疗法、外科疗法，物理疗法、营养疗法等。还可以使用经皮椎体后凸成形术。这是一种微创手术，一般来说，一个椎体从穿刺到完成，只需要30分钟的时间。

严重可能会引起骨折。骨折的死亡率高，容易发生肺炎、泌尿系感染、褥疮、下肢静脉血栓等并发症。骨坏死率及不愈合率高。致畸、致残率高。恢复比较缓慢。

一般需要做T3、TT4、TSH及FT3、FT4的基础测定；状腺球蛋白抗甲状腺微粒体，抗体或抗甲状腺过氧化物酶抗体以及TSH受体抗体测定，GO者滴度增高。还有兴奋试验：GO患者TSH呈低平曲线，即不被兴奋。抑制试验：GO者甲状腺吸131碘率不受抑制，即抑制率等。

最主要的原因就是病毒性感染，患者血中存有病毒抗体，最常见的是柯萨奇病毒抗体，流感病毒抗体，可伴有甲状腺功能亢进症状，如心悸、气短、易激动等症状。

早期症状主要表现为腰背痛，弯腰、咳嗽、四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍，严重时会出现身长缩短、驼背，骨折，呼吸功能下降，出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

炎症，可由免疫反应或病毒感染等所致。许多病例原因不明，可能属自身免疫性炎症引起，尤以桥本甲状腺炎隐袭而发病者较多。检查出甲状腺萎缩要及时治疗，以免耽误病情。

病因都有内分泌因素，营养因素，药物因素。随着年龄的增加，也可以导致骨质疏松的发生，钙或者维生素摄入不足也可导致骨质疏松，平时要注意合理摄取钙。