躁郁症是怎么恢复正常

药物治疗是主要的方法，但是积极主动的自我调适也是不容忽视的一个重要方法，主要从以下几个方面来论述。接受现实，树立信心，积极配合治疗，调动自己的潜能，积极交往和劳动，积极调整自己的情绪。

药物治疗失眠虽说是一种猪肝体验，但是其治疗并不是那么容易，而治疗过程中也会因为失眠而影响治疗效果，因此，药物治疗失眠是必要的选择，治疗失眠的药物只要是具有镇静、安眠以及抗抑郁等功效的药物，这类药物都属于处方药，需要在医生的医嘱下食用，不可盲目用药。

药物治疗：以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。心理治疗：首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。病人要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。

心理治疗是恐惧症的首选治疗措施，其中系统脱敏疗法或暴露疗法是用得最多的心理治疗方法，且效果好。而认知行为疗法对恐惧症的短期疗效和长期疗效均较好，除了心理治疗之外，药物治疗能够迅速控制。

心理障碍通常是需要心理疏导医治以及结合药物医治，平时要自己注意自我调整，很常用的一些释放压力的方法像是，每天都坚持体育锻炼，多培养一些业余生活爱好活动，减少独处，多和自己的亲朋好友交流。

物神经功能紊乱，它的症状比较多：最主要的是植物神经功能紊乱之后，影响脑内的递质代谢异常，病人常常会表现头晕、头痛、睡眠障碍、多梦、易醒，同时病人还可以出现心血管疾病的症状，比如胸闷、气短、心慌，但是查心电图没有明显的异常，甚至有一些病人做过冠脉造影之后，仍有心慌、胸闷的症状，考虑是植物神经功能紊乱引起的心脏神经官能症。

妄想症|以系统妄想为主症，内容较固定，通常具有一定现实性，不经了解，难辨真伪，主要表现为被害、嫉妒、夸大、疑病、钟情等内容。可伴有幻觉，一般不突出且与妄想相关。若出现其他情感障碍如抑郁、躁狂，相对妄想而言，发作时间较短。

睡眠障碍需达到以下条件2个-3个以上，且持续时间达2周-4周以上，结合体检结果、影像学检查及病史才可明确。包含入睡困难；睡眠期间易多次醒觉，每周超过2次以上，或者每晚均出现这个症状；易早醒，早醒时间比正常的起床时间提前2小时-3个小时以上；睡眠质量差，白天易疲劳。

睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。

睡眠障碍初期的确诊需达到以下4个条件2-3个以上，且持续时间达2-4周以上，由医生结合体检结果、影像学检查及病史可确诊：入睡困难；睡眠期间易多次醒觉，每周超过2次以上，或者每晚均出现这个症状；易早醒，早醒时间比正常的起床时间提前2-3个小时以上；睡眠质量差，白天易疲劳。