少食刺激性强的辛辣食物,宜食营养丰富、高维生素、易消化吸收的食物;避免暴饮暴食,饭后忌剧烈活动。注意饮食及个人卫生,不吃不洁食品。
便秘者应注意通过调整饮食、腹部按摩等方法保持大便通畅,避免用力排便。保持心情愉悦,每天进行适量的体育锻炼。