青少年中度抑郁症治疗

多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错；专家表示多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；规律与安定的生活是抑郁症病人最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流；

青少年抑郁症病人要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助，有条件要增加营养。