减轻脂肪肝怎么做

饮食上需要注意以清淡易消化为宜，少食多餐，细嚼慢咽；面条，米饭，红薯，稀粥等主食都可以吃。烹调菜品时以清淡为宜。避免进食生冷饮食，辛辣刺激食物和油炸油煎的食物。避免饮酒刺激，避免饮用浓茶咖啡。

一般熟的菜都是可以的，比如芹菜，西红柿，黄瓜，黄白菜，卷心菜等等都是可以的，但是还是需要积极去医院进行专业治疗的，肠道炎症的情况，改善症状，不能拖延时间的，避免造成什么不好的情况。

一般的胃溃疡，没有并发症出现的话，大便是完全正常的形状。如果胃溃疡合并出血的话，出血量比较少，大便的形状外观没有改变，但是化验大便隐血(+.如果出血量比较大，可以表现为黑色软便或柏油样便，如果出血量很大，可以表现为暗红色的血便。所以不能仅凭大便的性状判断有无胃溃疡。胃溃疡伴出血后，大便才可以有改变。

胃酸过多宜食偏碱性的食物，比如鸭血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品，还有酸性高的水果，比如柠檬、葡萄等；主食应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中发面中的碱.还能中和胃酸，还有牛奶、豆浆、粥类等，不仅能稀释胃酸，还能保护胃粘膜。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物，不要饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

胃溃疡影响是非常大的，所以应该选择合适的治疗方案，如果出现了胃部溃疡性病变的产生，还可能会导致严重的疼痛感，如果没有得到很好的治疗，也可能会引起胃出血和胃穿孔的危害，应该引起重视。

危害很大，如果已经达到中度脂肪肝，说明，得脂肪肝的时间已经比较长，病人的症状主要为食欲减退，消化不良，这样的病人一般大便不正常，经常会出现腹泻，或者是肠胃炎。需要多注意饮食。

提示您已经可能是脂肪肝了，如果系饮酒所致，要戒酒，如果是肥胖所致，要做到：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。

如果着凉引起的胃痛，就应给胃部加点温，比如用热水袋敷一会儿，就会有好转。当胃痛发生时，不要一直站着，站着会使胃部承受更大的重量，使疼痛难以缓解。而躺着相对来说，胃部没有负担，人也会更好受一些。严重的话及时去医院就诊。

慢性浅表性胃炎的症状主要是消化不良性症状、上喉部饱胀、上喉部疼痛、嗳气、反酸水等。慢性浅表性胃炎病理上的诊断，就是普通胃镜下看，就是简单的诊断慢性胃炎，胃镜下检查取病理组织，送到病理科，由病理科的医生在显微镜下诊断，诊断成慢性浅表性和慢性肥厚性等等。

老年人胃胀气可按摩调理，食疗调理，可吃促胃动力药物消化积食。由于老年人消化日渐衰退，肠胃蠕动，容易导致宿食积聚在肠道中得不到及时消化，因为渐渐发酵，产生部分气体，从而引起肚子胀气等情况，老年人食用一些可以促进胃动力的药物，可以让肠胃充分的进行蠕动。