湿气重应该怎么调理

抽烟恶心是因为会明显刺激到咽喉部黏膜，引起反射性呕吐，抽烟出现恶心的症状，常见于呼吸系统的疾病，主要见于慢性咽炎急性发作。在吸烟过程中，烟草中含有大量的焦油，对人体有害的化学物质，烟草本身的味道会刺激到咽喉部的黏膜，使其明显出现充血、水肿，甚至有炎性物质的渗出。

典型的症状有：停经、阴道出血、晕厥与休克。其它症状有：20%～30%女性无明显停经史，或月经仅过期两三日。或阴道流血量较多，类似月经，阴道流血可伴有蜕膜碎片排出。

不能治，车前草是利水中药，性味甘、属寒性植物。不但有清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻的作用，还有可以适用于湿热内郁之水肿以及泌尿系受到感染时出现的尿频、尿急、尿痛症状都有缓解作用；也能解暑热泄泻、抗菌痢，由肝热所致的目赤肿痛，怕光流泪，视物昏花等。

连续做仰卧起坐30个以上，就有瘦肚子的作用，不过做的越多，减肥效果越明显。仰卧起坐主要通过腹肌的收缩来完成，肌肉收缩需要消耗ATP提供能量。不过运动开始时，优先通过葡萄糖提供，连续做仰卧起坐30个以上，则会开始消耗腹部的脂肪，为腹部肌肉收缩提供能量，起到减肥的效果。

血钾低可以吃含钾高的食物，如土豆，菠菜，山药，毛豆，海带，胡萝卜，蘑菇，羊肉，牛肉，猪肉，西瓜，橙子，橘子，香蕉，草莓，柚子，葡萄等。如果进食困难，可以喝橙汁。

小儿疳积的症状：全身虚弱，消瘦，面黄发枯等小常见的慢性病证。脾胃失调是形成相关药物的主要原因，5岁以下小儿多见，其症状表现为形体明显消瘦，肚腹膨胀，甚则青筋暴露，面色萎黄无华，毛发稀黄如穗结，精神不振，或易烦躁激动，睡眠不宁，或伴有揉面挖鼻，咬指磨牙，动作异常，食欲减退，或多吃多便，治法相关药物理脾。

嘴巴边上长痘痘是由于局部的毛囊皮脂腺开口堵塞、角化异常，皮脂和汗腺不能有效的排出皮肤表面，而出现局部的炎症反应。至于为什么长在嘴巴边上，中医认为是胃火导致，黄帝内经中面部与五脏对应图中口周对应的就是胃。日常生活中宜少食用肉类，特别是牛羊肉等红肉，避免辛辣、油炸的食物，少食巧克力、奶油等高热量的食物。

要少量多餐喂养，喂孩子别吃得太饱，可以在医生指导下适当增加益生菌和助消化药来调理肠道菌群，改善消化，可以顺时针给孩子揉揉肚子或者做中医推拿治疗。积食也会引起大便不正常。

可能还是慢性劳损性腰背痛，慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛，晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，活动过多疼痛又复现。主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。可以到外科门诊就诊。建议避免使腰背肌处于高紧张状态的前屈位，注意劳动的节奏性；选择符合腰部生物力学的坐姿，经常更换体位，不宜在一种坐姿下持续过久。

对梨形身材才最有效的锻炼就是跑步，打羽毛球，乒乓球，仰卧起坐，深蹲，脚蹬自行车，这些不仅能够对全身起到减肥的效果，而且对腿部的作用是非常明显的，但是是需要长期坚持下来的。