是什么原因导致社交恐慌

心理疾病有包括精神状态障碍，精神状态活性物质、酒精中毒所致精神状态障碍、有机磷中毒所致精神状态障碍与非依赖性精神状态障碍、肾上腺皮质激素所致精神状态障碍、镇静催眠剂中毒所致的精神状态障碍等。其他精神状态发育迟滞、人格障碍、性心理障碍等。一旦感觉患有心理障碍，要及时就医，多与家人沟通，放松心情。

现在每个医院治这种心理障碍的方法都是差不多一样的，最重要的是心里疏导。保持积极地生活状态，多吃新鲜的水果和蔬菜，多锻炼，参加一些集体活动，平时不要熬夜，养成好的作息习惯。

妄想症原因有遗传：同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。器质性病变：头部受伤、酗酒甚至爱滋病都与妄想症的起病有关。有人猜测是颞叶或边缘区受损，或多巴胺能神经过份活跃之过。

妄想是思维变态的一种主要表现。妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合所受的教育程度，但对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。禁止食用一些刺激性食物的，比如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、咖喱、芥末、浓茶、咖啡等，还有如桂皮、茴香一类的刺激性食物也要少吃，这类食物会使神经系统更加兴奋。

通过新的条件反射阻止旧有的强迫症状。在手腕上套上皮筋，当强迫症状出现时立即拉弹皮筋，疼痛感因人而异，并记录拉弹皮筋的次数和强迫症状的时间。把对抗刺激与强迫行为反复多次结合，形成一种新的条件反射，经过持续的练习，对抗强迫症状的时间、次数逐渐降低，强迫症状最终消失的过程就是新的条件反射脱敏的过程。

睡眠障碍可以通过以下进行调理，选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法，清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。

睡眠量过度增多如因各种脑病，内分泌障碍，代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病。睡眠中的发作性异常指在睡眠中出现一些异常行为。睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。

首先是生理上的原因，激素水平改变，雌激素和甲状腺激素急剧改变后，孕妇生理上无法适应；角色改变：怀孕时一家人围着孕妇转，是家里的宝贝，等新生儿出生以后，大家都围绕新生儿转，孕妇会觉得孤独无助，好像没有人关心，感情上接受不了，觉得自己受到了冷漠。

失眠一般由于压力过大引起的，失眠会导致睡眠质量下降，然后注意放松情绪，及时消除压力改善，你可以在睡觉前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，适当地运动来促进睡眠，如果改善不明显，可以进行心理治疗。

如果是确诊患有精神病，那么一定要治疗，不然是不会好的，可能会越来越严重，错过了治疗期就更麻烦了。可以是心理治疗，也可以服用一些抗抑郁，抗焦虑的药物，一定要到医院去治疗，要认识到精神疾病的潜在危害性，只有通过正规的治疗才会好。