轻微精神分裂多久能好

轻度失眠的症状主要是睡眠质量差，睡着后容易惊醒，睡眠很浅易多虑，入睡时间大于三十分钟，总体睡眠时间少于六小时等。偶有失眠是不必在意的，现代人生活压力都很大，压力大会导致思虑过度，睡眠时有心事或情绪低落或过度兴奋都会导致入睡困难或是失眠。

轻度精神分裂症治疗可分为心理治疗，采用支持性心理治疗技术，进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会的应激，增进社会及职业功能。集体治疗，家庭干预，药物治疗等治疗方法。

强迫症的早期症状一般为。强迫观念，反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；强迫行为，反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。请不要老是习惯性的强迫或者提醒自己应该怎么样，或者东西放在哪里，把强迫当成喜欢就好了。

强迫症的食疗可以从情绪控制方面着手，可以多吃些海产品、豆类、牛奶、桂圆及核桃，这些食物可以提供蛋白质及钙质，有助于情绪控制。有时糖分摄取过多，会使强迫症病人个性会变得更加消极、依赖性更强。所以应该节制甜食的同时多吃些富含维生素B1的食物，如猪肉、羊肉、小麦胚芽等。同时饮食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃过咸的食物，避免加重焦虑情绪。

强迫症的本质是心理上的自相搏斗，治疗强迫症就是要以个人意志战胜恐惧心理，即所谓“知己知彼，百战不殆。治疗的关键是要对强迫症有正确的认识，许多病人对强迫症状产生疑病观念和紧张情绪，这在增加了心理负担的同时又使强迫症加重。所以要自己克制自己的心理。

牛奶：牛奶中含有人体必需的独特的色氨酸，这种物质也具有助眠的作用。其中的乳糖、氨基酸、矿物质、维生素，同样可以帮助缓解大脑紧张状态。在睡前喝一杯牛奶效果明显。金针菜：金针菜的功效和作用是清热利湿、凉血。在平时无论是用来烧菜还是煲汤，只要食用后都可以提高睡眠质量，具有较好的安眠作用。

颅脑MRI检查是对脑部进行MRI检查，用于观察脑部有无病变，能明确该病者是否由脑结构改变所致，颅内肿瘤常引起癫痫，MRI对脑内低度星形胶质细胞瘤、神经节、神经胶质瘤、动静脉畸形和血肿等的诊断确认率极高。妄想症病者需要进行此项检查。

狂躁症的治疗目前主要是抗躁狂药物，也叫心境稳定剂来治疗，在恢复期也可以配合心理治疗，或者是配合一些物理方面的治疗。心境稳定剂目前有这几类药物，一个是抗癫痫药物，一个是碳酸类，还有一个就是目前用的比较多的非典型的抗精神病药物，当然这些药物的使用，也是一定要在医生的指导下规范的去使用，有些病例是需要长期维持治疗的。

恐惧症的典型症状是社交恐怖，症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。

精神障碍病人尽量设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神治疗。保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。情况严重者尽早去医院就诊。