化疗期间失眠吃什么好

更年期综合征是女人都会患上的一种症状，睡不着觉可能是因为心情比较烦躁的缘故，睡觉之前可以吃一些有利于睡眠的食物，比如香蕉等。失眠到医院排除器质性的病变，然后补充一段时间的雌激素。加强体育锻炼，适当的运动。有助于睡眠。必要的时候找个活干，转移一下注意力。

苦荞茶一般认为是不会引起失眠，相反还具有醒脑提神、防失眠、抗衰老等功效，还有具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。但是不要喝太多喝一杯就可以，可以稀释血液，因为晚上血液流动慢如果粘稠的话易形成血栓，喝多了晚上容易起夜影响睡眠。

患有痛风饮食最主要的应多吃碱性食物如绿叶蔬菜水果但除外菠菜，多喝水，每天保证有2千毫升以上，多运动，控制肥胖，禁忌进食高嘌呤食物如干豆类和海鲜、啤酒及过多的肉类食物如牛羊狗肉类及动物内脏等食物。良好合理的饮食结构和习惯及良好的生活方式是控制痛风进展和发作的重要方法，控制体重，因此要多运动。

加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导，对不良个性，既往有PPD史或家族史，筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预，重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张，恐惧的消极情绪。

糖尿病肾病的最新治疗方法是干细胞移植疗法，无需开刀，整个过程创伤小、痛苦少。与传统治疗的治标不治本不同，干细胞通过对受损细胞的修复、替代和重建，从而使疾病得到根本上的治疗。

黑木耳：黑木耳养分丰厚，除了能协助补气生血，还能有小协助医治便秘。其性滑利，具有润肠通便之功，对气血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。大白菜：大白菜水分含量高，并且所含养分物质丰厚，性质偏凉，有滑泄清利之力，适合改进便秘。

饮食可以多喝一些粥类，核桃可以补脑，多吃点核桃，桂圆之类的，另外多吃新鲜蔬菜水果，主要的是要缓解心里压力。你晚饭不要吃的太饱，饮食宜清淡，不要喝浓茶、咖啡等，不要吃刺激性的食物，积极参加体育锻炼。要适当减少工作量，偶尔间多去户外运动，保持愉快心情，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，听一些舒缓的轻音乐入睡。多吃一些桂圆枸杞。

现在应该就是是腰椎间盘突出引起的下肢酸痛。需要去正规的医院进行腰椎的ct扫描，平时要注意卧硬板床休息，不要长时间的弯腰或者是下蹲动作，需要去正规的理疗科进行牵引理疗针灸按摩热敷处理，平时要注意腰部的保护带护腰带掉，注意保暖避免受凉。

月经前有失眠的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的，现在可以去医院中医科检查一下。经过检查，如果是植物神经功能紊乱引起的，现在可以服用中成药。一定要保持心情舒畅，不要食用刺激性的食物。

可尽早去医院做个详细的检查，明确诊断，然后好针对性地进行治疗；日常生活中还可用中药人参皂苷Rh2来调理，增强免疫力，改善体质；它是从人参中提取出来的精华物质，具有良好的抗肿瘤活性，对癌细胞有抑制作用，有助于预防癌症的发生。