更年期综合征睡不着觉怎么办

患有痛风饮食最主要的应多吃碱性食物如绿叶蔬菜水果但除外菠菜，多喝水，每天保证有2千毫升以上，多运动，控制肥胖，禁忌进食高嘌呤食物如干豆类和海鲜、啤酒及过多的肉类食物如牛羊狗肉类及动物内脏等食物。良好合理的饮食结构和习惯及良好的生活方式是控制痛风进展和发作的重要方法，控制体重，因此要多运动。

糖尿病肾病的最新治疗方法是干细胞移植疗法，无需开刀，整个过程创伤小、痛苦少。与传统治疗的治标不治本不同，干细胞通过对受损细胞的修复、替代和重建，从而使疾病得到根本上的治疗。

黑木耳：黑木耳养分丰厚，除了能协助补气生血，还能有小协助医治便秘。其性滑利，具有润肠通便之功，对气血缺乏便秘者可以起到十分好的效果。大白菜：大白菜水分含量高，并且所含养分物质丰厚，性质偏凉，有滑泄清利之力，适合改进便秘。

现在应该就是是腰椎间盘突出引起的下肢酸痛。需要去正规的医院进行腰椎的ct扫描，平时要注意卧硬板床休息，不要长时间的弯腰或者是下蹲动作，需要去正规的理疗科进行牵引理疗针灸按摩热敷处理，平时要注意腰部的保护带护腰带掉，注意保暖避免受凉。

月经前有失眠的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的，现在可以去医院中医科检查一下。经过检查，如果是植物神经功能紊乱引起的，现在可以服用中成药。一定要保持心情舒畅，不要食用刺激性的食物。

可尽早去医院做个详细的检查，明确诊断，然后好针对性地进行治疗；日常生活中还可用中药人参皂苷Rh2来调理，增强免疫力，改善体质；它是从人参中提取出来的精华物质，具有良好的抗肿瘤活性，对癌细胞有抑制作用，有助于预防癌症的发生。

多做运动就很重要，身体里面的湿气重，做运动就可以让身体出汗，在出汗的过程中就可以把毒素有效的清除，身体里面的湿气也可以被去除，血液流动的速度也可以更快，让新陈代谢的速度提高。远离潮湿环境，身体里面湿气本来就严重，如果再在潮湿的环境下呆着，就会让问题变得更加严重，所以没有干的衣服一定不要穿，洗完澡以后应该立刻擦干身体，把头发吹干，这样才能有效的解决湿气问题。

流产后忧郁症是食欲大增或大减，产后抑郁症病人的体重增减变化较大。感觉精神不济，同时又焦虑不安或呆滞，产后抑郁症病人常为一点小事而恼怒或伤心，或者几天不言不语、不吃不喝。产后抑郁症身体处于异常疲劳或虚弱的状态，睡眠状况不佳或严重失眠，白天总是昏昏欲睡。

治疗狂躁症要采用中草药治疗，按照中医辨证施治理论与临床实践相结合，在中(成)草药药房中加入独特配方，有助于吸收，增强药效，效果显着。突破传统被动用药，改为人药共同治病的方法，加入人体抗病能力激活药物，专门对抗复发。

肛门湿疹是真菌感染引起的，初起时局限于某一部位，很快发展成对称性，严重时可以扩展全身损害，一般是多形性红斑丘疹和水疱组成，常融合成片。可以用中药外洗，然后可以外涂软膏，要保持局部的清洁和干燥。