黄体酮不足一般建议吃富含维生素E丰富的食物,比如玉米、花生、芝麻、乳类、蛋类等,还有吃维生素丰富的食物,比如草莓桃子、猕猴桃、橙子、柠檬等,尤其是多吃富含豆类的食物,比如说大豆,豆制品,豆腐。
其中豆类是补充黄体酮的好食物选择。