睾丸下垂怎么锻炼才好

睾丸小出现这个和个人体质，自身发育有关系，也有可能和频繁手淫有关系，不要再手淫了，平时注意饮食营养，避免不良刺激，不要看色情视频和色情书籍。另外可以到医院男性科做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查采取治疗。要通过检查才能确定治疗方案。

龟头流脓属于龟头感染的表现，是有尿道炎的情况。常见病因不洁性生活感染，包皮过长，病原微生物侵入，局部卫生欠佳等。注意个人卫生情况，尤其局部的清洁，生活规律，饮食清淡，多饮水，忌辛辣刺激性食物，及时到正规的医院做外生殖器分泌物，细菌培养等相关检查明确。

龟头炎自行恢复是不可能的，需要去医院进行相应的治疗。目前可以先外用一些消炎的药物，具体用药请遵医嘱，平时饮食避免辛辣刺激性的，每天要清洁好，局部内裤勤换洗，治疗期间也要尽量避免同房。

膀胱炎病人首先应该多喝水，喝水多也会有利于病情的治疗，可以采用药物进行治疗，会有很好的治疗效果，平时还需要注意个人卫生习惯，不可以有不洁性交，也需要多多的休息，避免过于剧烈的运动，不要喝酒。

包皮流脓应该是包皮感染后引的包皮化脓性炎症。引起包皮炎症的致病菌有细菌、病毒、真菌等，主要为细菌感染。需要去医院检查一下，明确病情，再在医生的指导下选择抗生素、抗病毒、抗真菌治疗。同时外用抗生素药膏。

可以性生活的时候戴上安全套，另外还可以在性生活的过程中采取动动停停法，可以采取改变体位的方法，此外也可以服用辅助性的药物来帮助慢射精。平时能做的控制射精能力的锻炼，包括下肢、腰腹部肌肉锻炼，提肛运动等。

应该去及时的治疗，精囊炎发生后，精液由正常乳白色突然变成血红色、红褐色或混有血丝称为血精，凡血精最常见的原因首先是精囊腺炎，其次是前列腺炎及后尿道炎或后尿道充血等症。意见：先不要盲目的用药，尽早到医院检查，明确诊断，然后选择合理的治疗。应该禁忌性生活，血精消失后仍应休息1-2周恢复后性交、也不宜过频过激烈；禁忌饮酒和辛辣刺激性食物以免加重充血程度。

症状表现为尿频、尿急、尿痛、下腹部腹股沟阴部胀痛不适、血精，严重的伴有寒战、高热、食欲不振等全身症状。对于精囊炎的治疗使用抗感染的药物抗感染治疗。症状严重的需要考虑静脉输液治疗，注意尽量休息，避免劳累，清淡饮食，戒烟戒酒。

适当运动，保持好外阴卫生，不要手淫，暂时不要性生活，多吃海鲜、瘦肉、蛋类、饮食营养均衡，合理搭配，吃些含锌的食物，牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、新鲜蔬菜和水果，不吃芹菜等，忌烟酒，精液质量很快恢复正常。

精液不液化的特征有精液量多浊稠，形体肥胖，肢体困重不温；喉中痰多。舌淡苔白腻，脉沉滑。精液化而不全，内有凝块或胶冻样块；阴囊及睾丸发凉或冷感；腰膝酸软，畏寒肢冷。舌质淡苔薄白，脉沉迟或沉弦或细弱。