年轻人也会得糖尿病吗

糖尿病人应该吃橄榄油。橄榄油富含对人体健康有益的单不饱和脂肪酸、亚油酸及维生素K、E等，营养价值很高。橄榄油中的单不饱和脂肪酸（油酸）的含量高达83%，而油酸可改善血糖应答反应，增加胰岛素的敏感性，降低胰岛素抵抗，减少胰岛素的需要量，并可降低血总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高对人体健康有益的高密度脂蛋白，改善糖尿病的总体代谢状况，降低患大血管疾病的危险性。

糖尿病人午餐以高纤维、低热量的饮食为主。比如主食，以燕麦、小米为主，每餐不超过2两。肉食以瘦肉或鱼肉为主，每日不超过2两。糖尿病人的午餐进食与正常人一样的，只是少吃些而已，并不是什么都不能吃，而是与自己日常的饮食总量要减少，保持三分之二饱即可。

糖尿病人可以吃适量的大虾。虾肉中含有丰富的蛋白质，蛋白质在体内是可以转化成碳水化合物的，所以一定要控制食用的量，在烹饪时，尽量选择清蒸或者水煮，避免采取油炸爆炒。

糖尿病的情况下，如果说积极治疗还是可以恢复的，但是要注意通过药物来控制的，平时注意改善一下饮食的。避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，而且的话注意适当运动来改善，但是要注意避免过度劳累的，而且的话还要注意生活规律。

糖尿病不是遗传性的疾病，如果家族中只有父亲一个患了糖尿病，没有其他人患病，那么遗传几率在5%不到。但是如果父母有糖尿病，对于子女来说就是高危易感因素，也就是说相比父母没有糖尿病的人，发病率会升高。

糖尿病并发症酸中毒要看脑损伤程度的，这种疾病属于比较严重的，有可能影响到脑细胞的，如果有脑细胞的损伤，则预后比较差的，如果没有脑实质的损伤，经过积极的治疗，是可以恢复的。

糖尿病并不限制豆类，但如果出现糖尿病肾病应限制植物蛋白，糖尿病肾病可出现尿蛋白、血肌酐升高等情况。首先要积极控制血糖，如果有高血压要积极控制血压，平常规律的用药，按照医嘱减药，定期检测血糖情况，要优质蛋白饮食，低脂饮食；切记不要乱用其他的药物，比如服用成分不明的中成药，以及影响肾脏的药物。

可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、梨等，含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。或者吃含纤维素丰富的一些食物，如黄瓜、西红柿等。

草莓是水果含糖量不是很高，如果糖尿病的空腹血糖不是很高，或在可控范围内，是可以进食的，否则高血糖状态，居高不下，应该禁食，可以口服酸味食物，柠檬，等低糖水果，糖尿病的原因是暴饮暴食酗酒，身体肥胖所致，管住嘴，忌食油腻腥辣食物，低糖饮食，多运动综合性调理治疗。

本病多采用一般治疗和药物治疗。治疗方针：主要通过饮食控制，运动，降低体重并联合降糖药物降血糖。要教育糖尿病了解糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，自己使用小型快捷血糖测定仪按时监测血糖。